臆病者と心気症

臆病者ブロガーKと心気症の毎日。

◎固定記事:もくじ

はじめまして、臆病者Kと申します。
皆さまへ何か少しでも情報配信したいと思い、心気症と戦いながらの毎日を記録したいと思います。
またこの記事は、今現在ブログにある全カテゴリーを設定しております。気になるカテゴリーがありましたらクリックしてみて下さい。

◎自己紹介
→初めましての方へ向けて軽い自己紹介です。
このブログを更新している私について、もし良ければお読みください。

◎心気症発症の経緯
その①その②

◎これまでの受診歴
→これまで病気が心配で病院を受診した際の記録です。診断結果や検査内容を書いております。

◎過去について
言霊①言霊②
→最近になって過去と向き合っています。

◎長引く心配
→病気の心配が長引き、連日ブログを更新したり、何度も記事を分けた心配の種についての記録をここにまとめています。

【顎関節周りのしこり】〜良性リンパ節の腫れ〜
①発見の経緯など②不安(地元の病院で紹介状をもらいました)③病院へ(紹介先の総合病院受診)④検査、再診(総合病院での検査と診察)⑤再発見!?(再び浮上する不安)⑥再度相談(もう1件病院へ行きました)⑦心配性につき(心気症についてとしこりの経過観察)⑧エコー再診(2ヶ月後の経過観察)



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ご無沙汰してしまいました!

こんばんは。
すっかりご無沙汰してしまいました…
このところバタバタしていたのと、体調不良でなかなかじっくり更新できず…。

とりあえず、謎の蕁麻疹は少しずつ治まってきました。
とあるサイトで、月経前のホルモンバランスで乳製品をとりすぎると蕁麻疹が出るという記述を読んだのでそれかも知れません。

生理前、かなりハイペースで飲むヨーグルトやチーズを口にしていました…。



今回月経痛はそれほど酷くなく、このまま明日か明後日には今月分を終えられそうです。
私は生理周期が30日〜31日なので、わりときっちり月に一度、という感じで安定しています。


蕁麻疹はまだ少し痒いので、とりあえずウナクールを塗って過ごしています。
虫刺され用ですが効きますよ〜。
蕁麻疹といっても、腫れが出るのはその一瞬だけで、かゆみが治まればアトピーのように湿疹が残ったりはしません。


数年前は夏になると頭皮のかゆみが気になっていましたが、こちらは夏場、さっぱり洗い上げるトニック系シャンプーに変えたことで解決しました。


自他共に認める夏嫌い、かなり夏は体調不良を起こしやすいです。でも、それに負けずに元気に過ごしていきたいと思います◎








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仮更新

胸の痛みはおさまりましたが、朝の排便前の腸痛(お腹壊してはいない!)や朝起きた時の倦怠感、寒冷蕁麻疹のようなかゆみ、など…

体調がよくなくやる気が出ません。

またゆっくり書きますがあまり放置してはいけないので仮更新。


おやすみなさい。

排卵後〜胸(脇のあたり)の痛み

こんにちは。
月が変わって7月になりましたが先月、生理予測によると23-29日排卵期間排卵27日の予想でした。

女子のみなさんはわかると思いますが排卵日はおりものの状態の変化などでもわかります。
予測とおりものの状態を照らし合わせると、多分ほぼ27日というのはあっているんじゃないかな…と。


ですが、問題なのはここ数日の胸と脇の下の境目あたりの痛みです。


生理前、PMSといって体調不良になったり、胸が張ったり痛んだりは聞きますが、排卵日って関係あるのかな…?

触ってもしこりのようなものは見当たらないけど、指圧すると痛い…もしかして…乳がん…???


と、不安になって色々調べたところ、排卵日のあとに脇の下が痛くなることはあるそうです。

それについて書かれているブログがあったのでリンクしておきます。

無言リンクですみません。問題あればコメントいただけたら消します。



排卵日のころに脇の下が痛くなります



これを見る限り、もう少し様子を見てもいいのかな?

と思いました。



今月はストレスや疲れのせいか以前の記事の通り排卵出血もひどく、乳腺またはリンパの腫れもそういった体調の変化から起きていると考えてもおかしくありません。

もう少し今度の生理前や次の排卵の様子を見て、病院に行くか否かなど検討したいと思います。


ちなみに今は芸能人の乳がん告白により、乳腺外科が大変混雑しています…。仕方ないことですが、緊急に受診されたい方は早めのご予約をオススメします。









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排卵出血の話

こんばんは。

アクセスが今月は1000を超えていました。
嬉しい反面、ブログの内容はあくまで一個人のぼやきであり、特定の人や物を傷つける、また、正確な医学的見地から発言しているわけではないことをご了承ください

よろしくお願い致します。





さてさて、本題です。



先週の終わりからネットの生理日予測でも排卵期間に入り、今日が排卵日の予定です。
体調からしても、まさにサイトの予測はドンピシャ

今月は少し排卵出血が酷く、オリモノシートではなく少ない日用のナプキンが必要では…?

と思ったりするほどです。大丈夫なのかな。


以前排卵出血がひどくて医師に相談したところ、生理二日目よりも多い出血や、ひどい痛みがなければ次の生理や排卵日で調子を取り戻すかどうか様子を見ていいとのこと。


大量出血も痛みもないので、今回は排卵の際に傷ついた血管が少し太い血管だったのかな? と思っています。


排卵日を過ぎて落ち着いてくる、排卵期間を過ぎて落ち着いてくることもあるので、焦らず様子を見たいと思います。


今月は少しストレスも多く、もしかするとホルモンバランスが崩れているのかも知れません。
予定が落ち着いたら休養を取って、心身共に回復したいと思います。







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震災と汚染と、今

こんにちは。
梅雨らしい天気になってきていますね。
雨の日は涼しいので好きです。というより、夏が苦手なのです;;;;



東日本大震災から6年たちました。
先日依頼された事があって宮城県へ出向きましたが、まだまだ復興中のところ…復興したところ…色々なのですね。

人生で初めて東北に足を踏み入れた経験でした。


巷では今も、福島県産の食品を食べるのか、食べないのかが話題になります。
芸能人のガン告白があれば、「あの人は食べて応援をやっていたから」などと言われることも、あるようです。


私は…

私は正直に申し上げますと、東北産の野菜や魚、今も避けています。水もあれ以来輸入された海外の水を飲んでいます。

以前3ヶ月間通うことになったとある場所。
食堂に、人に目立たない場所にひっそりと「食べて応援」のポスターが貼ってあった時は凍りつきました


それに気がついてからなるべく自分で食品の産地を把握して買って調理しているお弁当などを持参していましたが、やむを得ない場合は何度かそこで食事をとりました。



怖いのです。



風評被害もあるのかもしれません。

でも、国が設けた安全基準は、通常何も無い時の100倍くらいまで安全基準としてしまっている、という話も聞きます。




怖いのは福島ではなく、何を信じていいのか分からない情報社会です。




そうなってしまうともう、避ける以外に方法がないのです。

特に私のように「癌ノイローゼ」と言われるような状態になってしまうと、分からないもの、少しでも危ないかもしれないと思ってしまったものに手をつけるのが怖くて怖くて仕方ありません

ネットがデタラメを書いているのか、それとも原発事故を少しでも小規模に見せて、できれば揉み消したいと国が思っているのか…。何も信じられない状態なのです。



ただ、私は知っています。


先日宮城県に出向いた時、新幹線から見た景色、優しい人たち。


東北はいいところでした。


あんな事故が無ければ、私は東北にすっかりのめり込んでプライベートの旅行でも足しげく通ったと思いますし、東北産の食べ物を好んで食べていたかも知れません。

だからこそ改めて、東日本大震災という大きな震災、そして原発事故の残した爪痕を感じます。



あの日あの出来事がたくさんの人を傷つけたのだと思うのです。




ただ、今を生きる私たちが出来ることがあるとすれば、


東北の食べ物を食べる、食べない、そこに住む、住まないなど、震災後の考えは人それぞれ。決して自分と違う考えを否定しないこと。

そしてあの素敵な土地に住む人たちは皆さん素敵です。


人や土地が悪いのではなく、欠落しているのは、大きすぎる社会の中に埋もれてしまった正しい知識です。


いつか本当に、東北産の食べ物は絶対に安全だ、と証明されれば、今の私のような人は減っていくと思います。





今はただ、あの震災を乗り越えて今を生きる以上、私の心構えとしては、無知故にどうしたら良いのかわからないとき、避けられるものは避ける。ただ、外食などやむを得ない時は神経質に気にしすぎない。

そして、毎日笑って生きる、それだけです。


皆さんもそれぞれ、あの震災に対して、そしてそれ以外の辛い出来事に対して、どう向き合っていくかの心持ちがあると思います。
私も明るく、でも、自分の中で風化させないよう、生きていきたいです。







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病院には駆け込まず…

こんばんは。
色々と忙しかったり、何やら不安があったりと大変で、なかなかブログまでたどり着けませんでした。

病院にまでは行きませんでしたが、最近、病気ではないかと不安になっていたことをまとめて書きます。


▽口の中に、やけどの跡?

右上の奥歯のすぐ横に、粘膜をやけどしたようなザラザラとした触り心地のところがありました。
1週間くらい改善せずに長引いていて(というか気がついてから1週間くらいそのままで…)、口腔癌ではないかとハラハラし始めました。

アスクドクターズさんなどでも相談し、なかなか不安が拭えないので口腔外科に行こうと決め、ネットで調べて病院を決めて。いよいよ明日行く、という時です。


夜歯磨きをしたら、ザラザラとした皮むけのところが取れて元通りのツルツルに…!!!


アスクドクターズさんで確認したところ、これは改善傾向が見られるので、癌は心配いりません、とのことでした。





タール便が出た…??


※※ここからはトイレの話題になります。お食事中の方はそっとブラウザバックでお戻り下さい。※※

























私は昔から比較的快便な方で、女性特有の悩みとも言われる便秘とは無縁です。

そんなこんなで健康的な排便生活の中では、1日に2回お通じがあることもあります。


この日も2回のお通じがあり、夜、スッキリしたあと便器を見ると…


妙に黒い感じの便だったのです。



祖父が大腸がんと分かってから比較的排便の時など気をつけて観察していました。だから、見たことない黒さに驚いてしまったのです…。


トイレトペーパーで拭いた感じ、凄く濃い茶色とも言えそうでした。ですが不安になり、質問系サイトアスクドクターズさんで相談。

タール便ならば拭いても黒い、どちらかといえば腸内環境によるものだということでもう少し様子を見てほしいと各所で回答をいただきました。
現在まで様子を見ていますが、やはり同じような黒っぽい便はありません。






そんなこんなでどちらも病院へ駆け込むまでは至りませんでしたが、それでも日々湧いてくる不安


自分の心と身体と、うまく付き合っていくにはどうしたら良いのでしょうか。
私自身がコンプレックスの塊であることも、心気症と大いに関係があるとは思います。


心身共に成長しなければ、です。







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