顔のほくろ
こんばんは。
またちょっと日が空いてしまいました。
ところで最近妙〜〜〜に目立って見える、顔のほくろ。
私は比較的体にほくろが出来やすく、足の指の間にまであります。
→足の指の間のほくろ、位置的にも皮膚がんがあまりに心配で皮膚科で診断を受けています。本当にほくろでした。
で、本当にどこにでもできる体質なので乳頭のど真ん中だとか、腕なんかも心配で、皮膚がんでないか病院で診断してもらっています。
この顔のほくろも今まで頭のどこかでずーーーっと気になってはいたのですが、病院へ行くのは我慢していました。
落ち着け〜、落ち着け〜、と自分に言い聞かせる感じです（笑）
ですが、最近少し
（目立ってきた…？？ サイズ感は気持ち大きくなってる気がする…色も濃くなったかな…？？）
と思い始めていた頃、毎日顔を合わせる人にも
｢そんなところにそんな大きなほくろあったっけ？｣
と言われてしまいました；；；；；；
写真があったので少しお見苦しいですがほくろの部分だけ拡大して貼っておきます。
↑まずこちらが二年前。
一番左上の、頬のところにあるほくろが気になっています。
↑そしてこちらが最近。
ちなみに唇を挟むようにできている上下のほくろですが、二年前もありました。上の写真では画質が悪くて潰れちゃってるだけです。
メイク時は、二年の間にほぼ変わらない…？？
という印象ですが、
↑すっぴんはこちら。
うーん…！！
二年前のすっぴん写真が残念ながら発見出来なかったのでなんともいえないですが、メイク時だけで比べればそこまで変わらない…感じがします。。。
ですが、一番大きな●の斜め下くらいに、離れ小島のように小さな・のようなほくろがもう一つあり、遠くから見ると形が歪な感じに見えるのが気になります………。
明後日の午前中がぽっかり空きなので、病院に行こうかな…。
皮膚がんだとしたら転移前に発見しないと怖いです；；
ただ、顔周りや首筋のリンパ節はいつもエコーしていて、転移性のリンパ節は発見されていないので…とりあえずどう転んでも進行した皮膚がんということはなさそう（？）です。
不安ですが…；；；；；；
皮膚科に行ってみようと思います。
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もくじ更新と乳房の自己検診
こんにちは。
プレミアムフライデーのセールすごいですね…。
昨日はたまたま早く帰れた（それこそプレミアムフライデーとは関係なかった…）んですが、帰りにお買い物したら５％ＯＦＦとか、２０%OFFとか目白押しでビックリしました…！
それから昨日の記事、リンパ節の腫れの経過観察が一個増えたのでもくじを更新しました。
ブログ見やすいように頑張ってはいますが、どうなのだろう…。
ホントは某ア○ブロさんとかの方が見やすいのかな？？ ってちらっと思ったりもするのですが、個人的にははてなブログが好きです。
さてさて。ちょっと気になっているので記事にしておこうと思ったのです、おっぱいのこと。
色っぽい内容を期待した方ごめんなさい、普通に乳がんの自己検診についてのお話です。
乳がんは自分で発見できるがんですよ！
なんて言われますが、私個人の見解としては…
自己検診、すごい難しい。
です。。。
心気症でなければまたちょっと違ったのかも知れませんが、病気だったら、しこりがあったらどうしようと思って触ると…乳腺としこりの違い、全然わかりません。
わからないというか、触っていると
（あれ？？ これは乳腺？？ んでも…ほかとちょっと違うかも…もしかしてしこり…？ でもそれにしては乳腺と変わらない触り心地………ここだけ気になっちゃうのは気の所為……？？？）
となって来ます。
去年、しこりがあって乳腺外科に慌てて駆け込んだら乳腺を触っていただけだった、という騒ぎがあったのですが、その時のお医者さんの触診はササーっと撫でるだけ。
自己検診の時は円を描くように触りましょう、なんて言われていますが、先生は円を描くというより、サカサカっと色塗りする時のように手を動かしました。
その感覚でいくとしこりなんて見つからない…んですが、ちょっと力を込めると乳腺なのかしこりなのかわからないまま戸惑うような感触があったりなかったり。
去年両胸ともちょうど一年前にエコーしましたが、その時は異常なしでも、今は…？
なんて考え始めると不安になってしまいます。
とりあえず、しこりにしてはとても小さいし、分かりづらさもあって乳腺を触っているだけかも知れません…。
乳腺外科をすぐに予約するよりは少し様子を見てもいいかも。
一応アスクドクターズさんには相談し、年齢的にも乳がんはほぼないと思っていいだろうといわれています。
うーん、やっぱりここは冷静になってもう少し様子を見るべきかな。
最近少し心気症が改善傾向にあるのか、こうやって立ち止まることが多くなりました。
もう少しじっくり考えます。
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顎関節のしこり⑨【エコー再々診】
こんにちは！
随分更新が滞りました…毎日バタバタと過ぎていってしまってなかなか余裕がありません；；
そんな中でもいい加減書かないとな〜と頭の片隅にあったのが、そう。
エコーの結果です。
事の発端はカテゴリの【顎関節のしこり】を見ていただければわかると思いますがここでも簡単にまとめます。
今年３月、顎関節周りにあるリンパが腫れに腫れて（大きさというより数が、です）いることに気が付きました。
もはやいつから腫れていたかもわからないのですが無痛の腫れ… 。
これは何か悪いものに違いない、と思い総合病院を受診→問題ないと言われる→しこりの場所を伝え間違えた気がしてその後個人の病院でもエコー→心配ないけれど経過観察しましょう、と言われる←イマココ、です。
３月、４月、６月、とエコーを撮り、今回が最初の総合病院も含めると５回目のエコー。
６月から三ヶ月ぶりの検査でした。
前回６月と違い、触診の時から明らかに声色の明るい先生。
先生｢どうですか？ 自覚症状としては…｣
K｢うーん、自分ではあまり変わらないように思います｣
先生｢そうですよね…！（←元気いっぱい。笑）｣
一応エコーもしちゃいましょう、と言われて（もしかしてしなくても良かった…？？）診察室を移り、その場でエコーを撮り、結果を教えてもらいました。
結論：リンパ節の腫れが少しずつ小さくなっていました…！！
先生によると、7〜8mmに縮んだものばかりで、前は１cm前後でしたがこれはいい傾向とのこと。
また、リンパ門などの形もとても良い所見だと言われました。
良かった〜〜〜〜〜〜！！！！
心配ないので、また半年後くらいに来てくださいとのことでした。
現状維持できればいいなあと思っていたリンパの腫れがまさかの縮小傾向で、本当に嬉しいです。
安心しました。
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口内炎ができています。
こんばんは。
しばらく病気の心配もなく、毎日充実して楽しく過ごしていたのですが…。
数日前に舌の裏に口内炎ができ、それから食事がちょっと憂鬱です…；；
舌の右端あたりに出来たのですが、そのあと先程右顎下のリンパが痛くなってるのに気が付きました。
口内炎でリンパが炎症性に腫れることはあるようなので、きっとそれかな？ と思いますが、酷くならないか様子は見なければなりません。
9月に入ったので経過観察中のリンパの腫れの検査にも行かなければならないのですが、まだ予定が合わずしばらく行けそうにありません。
やはり検査が近づくと不安になってしまいます。
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と、ここまで下書きしたあと多忙で数日経ってしまったのですが、２日くらい前に口内炎の痛みは引いてきたので、だいぶ良くなりました。
しかし右顎下のリンパ節はまだ少し痛いような気もするので、今後とも経過観察しながら、来週にはエコー検査にも行けるかなと思います…。
（※口内炎、痛みは引いてきましたがまだ白い状態ではあります。ただ食べ物を食べてももう痛くないのでキムチが食べられます。笑）
一昨日は2.5cmの腫瘍ができている、と言われる夢を見ました。
心気症になってから夢占いなどを極端に気にしてしまうので調べたところ、こちらは予知夢や何かを示唆するというより病気に対する不安や日常の疲れからくるものだということでした。
最近不安のせいか不眠気味です…。
肩こりや目の疲れも酷く、肌も乾燥していたので昨日はゆっくりお風呂に浸かり、お風呂の中でフェイスパックをしながら肌は手入れしました。
体のメンテナンスもしないとですね…。
自治体からの案内（がん検診）も来ていたので、今年度も子宮頸がん検診、やらなきゃな〜、とかなんとか。
最近ちょっと精神的に不安定です。
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｢死｣が怖い
こんばんは。
少し久しぶりの更新となってしまいました。すみません。
このところ更新が少ないのは私自身あまり病気の心配を抱えなくなったことと、多忙と、どちらの要素もあると思います。
でも、病気の心配が少しでも減ってきたことは良い傾向だと思います。
ところで皆さんは、｢死ぬこと｣についてどれ位の頻度で、また、どのように考えるのでしょうか。
私は心気症になってからというもの、病気の心配が無い時もふと｢もし、５年後には生きていなかったら｣というような漠然とした不安に襲われます。
高校時代、大学受験の時。
人より多く挫折してきました。もちろん私の能力不足が原因であり、別に周りは何も悪くないのですが。
でも、その中で、高校時代気軽に口にしていた｢早くに死んでもいい｣または｢早死にしたい｣というような発言と、その後大学受験で挫折した後に発症した、心気症。
私はいつの時期も、命について多くの考えを持って、その考えは年代や状況によって移り変わってきました。
今は高校時代のあの発言が、言霊となってしまったらどうしよう、と不安に思うことも多々あります。
でもそれと同時に、今、｢生きたい｣と望んでいることこそ、言霊として力を発揮して欲しいとも思います。
小さい頃、いつか死ぬことを思うと不安で眠れず、不眠症のような状態になったことがありました。幼稚園か、小学校低学年か…それくらいの時のことです。
私はどちらかというと小さい頃から命について敏感な反応を示していました。だからこそ、高校時代のあの強がりのような発言すらも、やはり死ぬことへの恐怖から来ていたんだと今は分析します。
でも、死ぬことへの不安にばかり囚われず、今、なんの問題もなく生きていられることに感謝して毎日を過ごして行かなければとも思います。
皆さんはどのように命を捉えるのでしょうか。
死ぬことについてどう考えるのでしょうか。
誰かに聞く機会があれば、聞いてみたいと思うテーマです。
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猫と私と心気症
こんにちは。
昨年九月に実家に新しい子猫がやってきて、野良だったのですが生後１ヶ月と診断されました。拾った時が１ヶ月、つまり、ちょうど子猫は生まれてから１年が経ちます。
私は何かと猫と縁があり、子供の頃も何度か野良猫をひょっこり拾い上げた事があります。
が、いつもと違ったのは、実家にいて子猫を拾った時、私は乳がんを疑っていて乳腺外科に検査予約を入れて診察と検査を待っている期間でした。
（※この時乳がんを疑った理由、詳しくは過去の受診歴をご覧下さい。）
乳腺外科の予約はこの当時芸能人の立て続けに起こった乳がん告白により大混雑。今現在は分かりませんが電話や来院で予約してから診察・検査してもらうまで１ヶ月くらい待つのがどこの病院でも当たり前でした。
辛い中で出会った子猫。
私の腕の中におさまるその子を見て、
（ああ、この子を我が家に残せれば、私がいなくなっても…）
自分自身の状況が不安すぎて、そんなふうに思いました。
しかし、猫の力というのは不思議なもの。
嫉妬深い猫が亡くなるまで子供を授からなかった夫婦の話など、周りでも色々聞きます。
だからこそ、猫に対してそんなネガティブなことを考えてしまった自分に、今でも自己嫌悪が残ります；；
心気症になってから、言霊の力やおみくじの健康運、占いなどにも神経を尖らせるようになってしまいました。
もちろん言霊云々以前に、乳がんが心配で（この子がいれば…）などと思ったことを、心配が解決しても引きずっていることにも、また自己嫌悪なわけですが。
実家の猫は可愛いですし、私も猫も、今後とも健康で楽しく過ごして生けるよう、気持ちを切り替えなければですね。
あの時乳腺外科に行ったおかげで、正しい乳がんの自己検診のやり方を学べました。
また、以前の記事にも書きましたがお医者さんに｢テレビのガン報道に惑わされないで。20代のガンなんて、僕が見てきた限り本当に少ないよ。心配しすぎる方が体に毒｣という暖かい言葉をもらえたことです。
今健康であることに感謝して、可愛い猫の成長を見守りながら、生きていきたいです。
また、現在乳腺外科に抵抗があって行っていない方へ。
今はネットなどで女性医師のみのところなども選べますし、私は男性医師のところで見てもらいましたが、とても配慮してくれてすごく良い対応をしていただきました。
雑談も交えながらリラックスさせてくれて、決して悪いところではありません。
病気の早期発見のためにも、疑わしい症状があれば（無闇に行く必要もありませんが…）、是非1度受診してみてください。
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近況
こんにちは。
忙しい日々でなかなか更新出来ずにすみません；；
あっという間に、８月。
夏真っ盛りですが夏バテなどしていませんか？
私は今年、奇跡的に夏バテせず、よく汗をかいて過ごしています◎
（いつも夏は冷たいものの摂りすぎで食欲不振・胃腸を痛める、などしてしまうので気をつけてます…）
来月またリンパのしこりをエコーで見て貰うのですが、一応今のところ、外から触った感じ、大きさに変化はありません。
毎回の検査で怖いですが、日々不安のまま過ごしていてはストレスでこちらもやられてしまうので、検査直前までは、悪いものだったら…？？？ という不安は忘れることにしています。
今回もとりあえずまだひと月も先のことですので、大きさも変わらないし多分大丈夫、と思いながらの毎日です。
最近は忙しかったせいもあって特にほかの病気を不安に思うこともなく、精神的に安定した状態が続いています。
これが1番、大切なことですよね。
心と体を健康に保ち、暑い夏を乗り切りたいです。
祖父のがんも快方に向かっています。抗がん剤の副作用が出ず、スイスイ効いているという奇跡のような状態です。
家族共々、頑張ります。
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